Bài 10 - Tiết 1

感谢您下载包图网平台上提供的 PPT 作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

ibaotu.com

Em đã biết kiềm chế
cảm xúc tiêu cực chưa?

MĂNG NO

1. Tìm hiểu ý nghĩa của
việc kiềm chế cảm xúc
tiêu cực.

MĂNG NO

1. Đọc các tình huống và trả lời câu hỏi

MĂNG NO

Khi phải biểu diễn trước mọi người
Hoa cảm thấy như thế nào?

Hoa cảm thấy lo lắng và sợ hãi

MĂNG NO

Lo lắng, sợ hãi là cảm xúc tích cực hay
tiêu cực?

Cảm xúc tiêu cực

MĂNG NO

Vậy Hoa đã làm thế nào để vượt qua
sự lo lắng, sợ hãi đó?

+ Hoa hít thở sâu để giữ bình tĩnh
+ Tự nhủ: Đừng sợ. Mình nhất
định sẽ làm được.

Tình huống 2

MĂNG NO

MĂNG NO

Bạn nào đã kiềm chế được cảm xúc
tiêu cực? kiềm chế bằng cách nào?
Bạn Sơn đã kiềm chế được cảm xúc tiêu
cực. Bạn đã bình tĩnh lại và suy nghĩ ra
cách khắc phục là dùng vết loang màu để
vẽ bầu trời trong bức tranh của mình

MĂNG NO

Việc kiềm chế cảm xúc tiêu cực đã
đem lại điều gì cho bạn?
Việc kiềm chế được cảm xúc lo lắng đã
giúp bạn hoàn thành bài vẽ và được cô
giáo, các bạn khen .

Kết luận
Biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực sẽ giúp ta suy
nghĩ rõ ràng và sáng tạo, dễ dàng thành công
trong cuộc sống.

MĂNG NO

2. Tìm hiểu cách kiềm chế
cảm xúc tiêu cực

Hoạt động 2: Tìm hiểu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực
Quan sát tranh và nêu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực

Em đã từng áp dụng cách nào để
kiềm chế cảm xúc tiêu cực?
Em còn biết cách kiềm chế cảm
xúc tiêu cực nào khác?

MĂNG NO

Cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực:

+ Hít thở sâu để giữ bình tĩnh.
+ Phân tích nỗi sợ và xác định những lo
lắng đó là gì.
+ Dũng cảm đối diện với nỗi sợ đó
+ Tâm sự với bạn bè, người thân.

MĂNG NO

Về nhà hãy vận dụng tìm
đọc câu chuyện, bài thơ
những bài học về cách kìm
chế cảm xúc tiêu cực